Compiti per le vacanze, le letture per allenare la mente

di Livia Fabietti
Aggiornato il 10 Novembre 2022

Ph. iStock

Tante le attività per adulti che permettono di tenere il cervello attivo e divertirsi anche sotto lombrellone

L’estate è la stagione prediletta da tutti coloro che non vedono l’ora di spogliarsi non solo della mise da lavoro, ma anche da ogni pensiero per indossare un bel costume, una paio di infradito pronti a raggiungere la spiaggia, tuffarsi in mare e fare il pieno di leggerezza. Sotto l’ombrellone c’è chi ozia e chi, invece, di stare con le mani in mano proprio non ne vuole sapere. In questo articolo vi abbiamo indicato cosa non deve mai mancare nella borsa del mare. Tenersi attivi non vuol dire però unicamente dividersi tra nuotate in mare o in piscina e partite di racchettoni. In questo articolo vi abbiamo suggerito qualche attività da fare in spiaggia per non annoiarsi mai.

Non bisogna pensare solamente al fisico: è importante anche allenare la mente che, infatti, va mantenuta attiva. Meglio mettere da parte il telefono ed evitare di passare tutta la giornata tra Facebook e Instagram. Un bel libro è sempre un valido alleato: apre la mente, stimola l’immaginazione ma non è tutto. Oltre a divorare romanzi, è possibile fare tesoro delle vacanze per svolgere qualche esercizio. Gli adulti, al pari dei giovani studenti, possono 'fare i compiti', magari proprio sotto l’ombrellone. Non un dovere bensì un piacere in quanto, pagina dopo pagina, attraverso esercizi, quiz o dei semplici giochi è possibile imparare qualcosa di nuovo divertendosi.

Sono molto più di un semplice passatempo: aiutano infatti a migliorare l’attenzione, la memoria, la flessibilità cognitiva nonché ad allenare la prontezza e, con un minimo di impegno e dedizione, offrono una sorta di ginnastica per il cervello. Nella vita, d’altronde, gli esami non finiscono mai. Continuamente si viene messi alla prova e bisogna essere pronti a superare ogni sfida. Ecco qualche lettura utile per scollegare lo smartphone e collegare il cervello. In questo articolo, invece, vi abbiamo parlato dei mandala, un ottimo rimedio anti-stress.

Rompicapo per adulti per tenersi attivi

Questo quaderno rappresenta un piacevole passatempo: pagina dopo pagina custodisce 150 esercizi e offre un mix di attività tra quiz, logica e rompicapo, assicurando piacevoli momenti di formazione e divertimento. Tra letteratura, scienza, tante le cose da fare, sia soli che in compagnia.

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Giochi, quiz e indovinelli per allenare la mente

Al bando il solito cruciverba estivo: questo libro caratterizzato da ben 100 pagine a colori, tra quiz, cruciverba, test di logica e di cultura generale tiene compagnia in maniera coinvolgente e stimolante. Invita a mettersi alla prova e ad allenare tanto la memoria quanto il proprio spirito di osservazione. Il tutto, ovviamente, garantendo il massimo divertimento.

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Ripassare divertendosi tra musica, cinema e tv

Niente pigrizia: in vacanza non bisogna spegnere il cervello. Questo libro sveglia la mente attraverso una serie di rebus, parole crociate, domande e test dedicati a temi di cultura generale: si spazia dalla letteratura alla storia, dalla matematica all’educazione civica. Offre un ripasso divertente e stimolante: tra le pagine finali a dispozione, oltre alle soluzioni di ogni esercizio, i consigli di lettura per recuperare in caso di insufficienza.

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