Tisane fredde: una buona soluzione per combattere il caldo

Le tisane fredde sono una tendenza estiva molto popolare, questo perché offrono un modo alternativo, rinfrescante e salutare per idratarsi durante le giornate calde. Queste bevande aromatiche sono preparate in genere con erbe, spezie e frutta, che vengono lasciate in infusione nell'acqua fredda per estrarre i loro nutrienti e i sapori naturali. In alternativa, in commercio esistono le classiche tisane in bustine, di norma utilizzate nell’acqua calda, anche in versione estiva e dunque consumabili in acqua fredda. Vediamo quindi i benefici delle tisane fredde e quali sono i gusti più deliziosi da provare.

Le tisane fredde offrono numerosi benefici per la salute e il benessere di mente e corpo. Prima di tutto sono un'ottima alternativa idratante alle bevande zuccherate o gassate. E sorseggiare una tisana fredda può aiutare a mantenere un adeguato livello di idratazione durante le giornate calde senza aggiungere zuccheri. 

Inoltre, molte erbe e frutta utilizzate nelle tisane fredde sono ricche di antiossidanti, che aiutano a combattere lo stress ossidativo nel corpo e a ridurre i danni causati dai radicali liberi. Gli antiossidanti possono svolgere un ruolo importante nella prevenzione di malattie croniche e nel supporto al sistema immunitario.

Senza contare che molte tisane fredde sono conosciute per le loro proprietà digestive. Erbe come la menta piperita, la camomilla e il finocchio possono favorire la digestione, alleviare l'infiammazione e ridurre il gonfiore. Ma la camomilla, così come la lavanda o la melissa, hanno anche proprietà rilassanti e calmanti. Sorseggiare una tisana fredda può quindi aiutare a ridurre lo stress e favorire la calma mentale.

In più, sebbene alcune tisane fredde possano contenere piccole quantità di caffeina a seconda degli ingredienti utilizzati, molte varietà sono naturalmente prive di caffeina. Ciò le rende un'opzione adatta per coloro che vogliono evitare o ridurre il consumo di caffeina e anche per i bambini. 

Un ultimo grande vantaggio delle tisane fredde è indubbiamente la grande varietà di gusti. È possibile trovare infatti una vasta gamma di sapori deliziosi e rinfrescanti. Ovviamente, i benefici delle tisane fredde possono variare a seconda degli ingredienti utilizzati e delle condizioni individuali di salute. Così come vi sono ottime tisane fredde drenanti o tisane fredde rilassanti, ve ne sono altre con proprietà digestive, diuretiche, regolarizzanti a livello intestinale, energetiche e molte altre.

Proprio per la loro grande popolarità, le tisane fredde vengono ormai prodotte da tantissimi brand. Preferirne una rispetto all’altra dipende unicamente dai propri gusti personali. Tra i migliori marchi troviamo sicuramente Bonomelli, con i propri infusi fruttati dal gusto delizioso. Così come Cupper, dai gusti leggeri e rinfrescanti; L’Angelica con una vastissima varietà di gusti e tisane funzionali. Ma anche Twinings con i suoi buonissimi In’fuse e Sir Wiston Tea con ottime proposte di tè per ogni gusto.

Anche per ciò che riguarda i gusti delle tisane fredde tutto dipende dalle proprie preferenze. Indubbiamente, tra i gusti più deliziosi e apprezzati troviamo i frutti esotici come mango, papaya e frutto della passione, ma anche gusti fruttati più semplici come mela, limone, fragola, arancia e pesca. 

Tantissime persone amano anche le tisane al finocchio, così come quelle alla menta e ancora limone e zenzero, frutti di bosco, menta e limone, mandarino, vaniglia, caffè, pompelmo, camomilla e molte altre. La cosa bella è che ognuno può trovare i gusti che preferisce.

Pronto a gustare una buonissima tisana fredda? Allora devi assolutamente provare le tisane che abbiamo selezionato tra le più buone in commercio.

La prima tisana fredda che consigliamo è del brand Cupper e si tratta nello specifico di un infuso gusto menta e limone. Una tisana rinfrescante senza zuccheri aggiunti, 100% naturale e assolutamente ideale in qualsiasi momento della giornata. Perfetta per una pausa dissetante nelle calde giornate estive: per prepararla basta solamente infondere il filtro in una bottiglia di acqua fredda da 500 ml e lasciare in infusione per 8 minuti.

Passiamo a una proposta di Twinings, ovvero un infuso freddo dal gusto esotico con Arancia, Mango e Frutto della Passione. È senza zucchero e pensato proprio per essere immerso in acqua fredda: un modo nuovo e semplice per rimanere idratati durante le calde giornate. È sufficiente un solo filtro per ben 500 ml di acqua, tutto ciò che occorre fare è lasciare il filtro in infusione per circa 5 minuti, agitare bene la bottiglietta e assaporare la tisana. Ogni confezione di tisane fredde Twinings contiene 10 filtri.

Questa invece è una tisana del brand L’Angelica a base di finocchio, anice stellato e menta. Una tisana che favorisce la riduzione del gonfiore addominale: il finocchio è infatti efficace nel trattamento della dispepsia, nel meteorismo e negli spasmi del tratto gastrointestinale, mentre anice e menta hanno ottime proprietà digestive e donano un fantastico gusto alla tisana. Per preparare le tisane fredde L’Angelica basta lasciare un filtro per 7 minuti in 200 ml di acqua fredda.

Di Bonomelli, tra le tisane Infusi Fruttosi, consigliamo soprattutto quella al gusto mela e limone. Una tisana senza caffeina e del tutto naturale, ideale in qualsiasi momento della giornata. Può essere gustata sia calda che fredda, nel primo caso lasciando il filtro in infusione per 3 minuti, e nel secondo lasciando per almeno 7 minuti. Ogni filtro in fibra di cellulosa è conservato in una bustina proteggi aroma e la bevanda risulta piacevole e delicata all’assaggio.

Questo tè nero freddo e deteinato di Sir Wiston Tea è al gusto mango e pesca, gustoso e dissetante, appositamente realizzato per la preparazione in acqua fredda. Una bevanda estiva ideale per tutti i gusti e anche per il delicato palato dei bambini. Si tratta di una bevanda ricca di proprietà benefiche con ingredienti naturali, priva di zuccheri e calorie.

Ecco una splendida idea regalo per gli amanti delle tisane: un cofanetto L’Angelica con ben 120 filtri di tisane a freddo, tutte prive di lattosio e senza glutine. All’interno è possibile trovare gusti come Caffè, Ginseng e Vaniglia, Frutti Rossi, Papaya e Mango, Pompelmo, Mandarino e Moringa. Presenti anche alcune tisane fredde funzionali come Ventre Piatto Cold, Drenante Anticell, Sgonfiante Digestiva, Depurazione Quotidiana e Gambe Leggere. Per gustare una di queste tisane basta lasciare un filtro per 7 minuti in 200 ml di acqua fredda mentre per il consumo in bottiglia da 500 ml si consiglia di utilizzare usare 2 filtri.