Vitamina C, prevenire è meglio che curare

Integratore vitamina C
Courtesy of©NatchaS/iStock

Per scongiurare l’influenza e rafforzare il sistema immunitario, oltre a curare l’alimentazione, è possibile ricorrere a degli integratori alimentari

In inverno è cosa comune ritrovarsi a fare i conti con raffreddore, mal di gola, tosse e influenza. Come si dice, prevenire è meglio per curare motivo per cui, onde evitare di abbassare le proprie difese immunitarie, è bene fare il pieno di Vitamina C. Secondo quanto diffuso dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) la dose raccomandata di Vitamina C negli adulti (18-75 anni) è pari a 105 mg al giorno per gli uomini e a 85 mg per le donne. Aumenta in caso di gravidanza e allattamento e arriva rispettivamente a 100 e 130 mg.

Visto che il corpo non è in grado di produrla da solo, al fine di evitare di spianare la strada ai virus, deve assumere la Vitamina C dall’esterno, ovvero attingendo ad alimenti come frutta e verdura o ancora ricorrendo a integratori alimentari (prima di utilizzarli è bene consultare il proprio medico).

INTEGRATORI ALIMENTARI DI VITAMINA C, LA TOP 3 DI CONSIGLI.IT

1 Rite-flex compresse con rosa canina

Queste compresse (180), grazie all’aggiunta di rosa canina, facilitano l’assorbimento della Vitamina C, indispensabile per il nostro organismo in quanto stimola la produzione di collagene e rinforza le difese immunitarie. Una sola compressa offre ben 1000 mg di Vitamina C.

PERCHÉ ACQUISTARLE: Le compresse sono del tutto vegetali

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Le compresse sono un po’ ruvide

Vitamina C 1000mg 180 compresse con Rosa Canina ad alta resistenza Supplemento per Rite-Flex
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Prezzo: EUR 18,97


2 Nu U Nutrition compresse di Vitamina C

Questo integratore, made in Uk, contiene 180 compresse (prive di lattosio, glutine e lievito). Dato il quantitativo, è in grado di garantire un trattamento completo per ben 6 mesi. Ogni singola compressa fornisce l’equivalente di 1.000 mg di Vitamina C.

PERCHÉ ACQUISTARLE: Una sola confezione dura 6 mesi

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: La superficie porosa non la rende facile da deglutire

Vitamina C 1000 mg | 180 compresse (Fornitura Per 6 Mesi) | Integratori alimentari Nu U Nutrition
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Prezzo: EUR 15,97
Stai risparmiando: EUR 1,00!


3 Vegavero capsule organiche

Questo integratore di Vitamina C, naturale e biologico, contiene 180 capsule ergo permette di fare il pieno di benessere per ben tre mesi. Grazie al suo contenuto naturale ricco di antiossidanti, vitamine e minerali, rinforza il sistema immunitario, previene e combatte i sintomi influenzali, contrasta l’invecchiamento cellulare e, inoltre, stimola la produzione di collagene.

PERCHÉ ACQUISTARLE: Spedizione celere

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Se si preferisce una confezione più piccola

Vitamina C BIOLOGICA Vegavero® | NATURALE, NON SINTETICA! | 180 capsule | da ACEROLA | Senza Additivi | Vegan
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Prezzo: EUR 19,90
Stai risparmiando: EUR 7,50!


VALUTA ANCHE ….

Vitabay compresse vegan

Ogni singola compressa di questo integratore fornisce al corpo 1000 mg di Vitamina C la cui azione è intensificata grazie alla presenza di 50 mg di bioflavonoidi.

PERCHÉ ACQUISTARLE: Buon rapporto qualità/prezzo

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Hanno un sapore piuttosto aspro

Vitamina C 1000 mg + Bioflavonoidi - Rilascio del tempo - Compresse vegane (100 compresse vegane)
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Prezzo: EUR 9,99


Natures Aid compresse con con rosa canina e bioflavonoidi

Questo integratore alimentare, composto da 240 compresse, è privo di aromi artificiali, coloranti, conservanti, lattosio, lievito e glutine. A cosa serve? Fornisce al corpo la giusta dose di Vitamina C necessaria per mantere in salute il sistema immunitario.

PERCHÉ ACQUISTARLE: E’ indicato per vegani e vegetariani

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: La confezione è enorme

Natures Aid - Vitamina C 1000g, bassa acidità, con Cinorrodo e Bioflavonoidi (240 pastiglie)
Natures Aid - Vitamina C 1000g, bassa acidità, con Cinorrodo e Bioflavonoidi (240 pastiglie)
Prezzo: Vedi su Amazon.it


Aavalabs capsule con rosa canina, camu camu ed estratto di acerola

Queste compresse, a base di estratto di acerola, camu camu e rosa canina, forniscono al corpo una quantità di Vitamina C per dose pari a 856,3% VNR, un valore più alto rispetto alla media degli altri integratori presenti sul mercato.

PERCHÉ ACQUISTARLE: Contiene Vitamina C di origine naturale

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Se le capsule mettono in difficoltà

Vitamina C Naturale - Oltre 1000 mg per dose giornaliera [1027.5 mg] - 180 Capsule - Con Flavonoidi di Agrumi - Camu Camu ed Estratto di Acerola - Per la Funzione Immunitaria e la Salute della Pelle
Vitamina C Naturale - Oltre 1000 mg per dose giornaliera [1027.5 mg] - 180 Capsule - Con Flavonoidi di Agrumi - Camu Camu ed Estratto di Acerola - Per la Funzione Immunitaria e la Salute della Pelle
Prezzo: EUR 19,99


Jamieson integratore alimentare di Vitamina C

Questo integratore di Vitamina C è un vero e proprio toccasana per la salute dell’organismo: i meriti vanno alla presenza dei bioflavonoidi che ne aumentano la biodisponibilità e ne potenziano gli effetti.

PERCHÉ ACQUISTARLO: Non contiene coloranti

PERCHÉ NON ACQUISTARLO: Le pasticche sono molto grosse

Vitamina C 1000 Timed Release 100 cpr - Jamieson
Vitamina C 1000 Timed Release 100 cpr - Jamieson
Prezzo: EUR 13,85


Solgar pasticche con rosa canina

Solgar Vitamina C con rosa canina

Una confezione, tanti benefici: queste compresse (con l’aggiunta di rosa canina) permettono di fare il pieno di Vitamina C. A cosa servono? Aiutano a combattere i radicali liberi, stimolano la produzione di collagene nonché proteggono il corpo dagli attacchi esterni e dall’invecchiamento precoce dei tessuti.

PERCHÉ ACQUISTARLE: Ottimo rapporto qualità, quantità e prezzo

PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Le pastiglie vanno assunte con abbondante acqua

Solgar Vitamina C con rosa canina, 1000 mg, 100 Tavolette
Solgar Vitamina C con rosa canina, 1000 mg, 100 Tavolette
Prezzo: EUR 17,48
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