Tisana rilassante per dormire meglio e svegliarsi in forma

tisana
OksanaKiian-istock

Con l’aiuto di una tisana è possibile sconfiggere lo stress quotidiano, distendere i nervi e dormire sonni tranquilli grazie alle proprietà delle piante

Il tran tran quotidiano, il cambio di stagione e le fatiche del lavoro sono una delle principali fonti di ansia e nervosismo. E lo stress, si sa, influisce negativamente sull’umore e sulla qualità del sonno. A volte, però, basta poco per riappacificarsi con il mondo ed affrontare ogni giornata e tutte le sue difficoltà con rinnovata energia. Per svegliarsi riposati e con il sorriso sulle labbra è sufficiente, in alcuni casi, bere una bella tisana prima di andare a dormire. Le proprietà delle piante sono note a tutti e con le tisane è ancora più facile e piacevole godere di tutti i loro benefici. Lo dicono anche gli scienziati che, con numerose ricerche, hanno dimostrato come una tisana sia in grado di calmare i nervi, rilassare i muscoli e facilitare il raggiungimento della fase REM.

Con una tisana, dunque, si dorme meglio e, conseguentemente, ci si sveglia più energici  e di buon umore, pronti ad affrontare la giornata con la giusta dinamicità. E’ facile e piacevole, quindi, prendersi cura di sè, basta una tazza di acqua calda ed una bustina piena di piante benefiche da lasciare in infusione. Passiflora e melissa sono le più efficaci, ma esistono davvero tantissimi “cocktail” dalle proprietà sorprendenti, basta scegliere quello più adatto alle proprie esigenze e che soddisfi al meglio i gusti del proprio palato. Per migliorare notevolmente la qualità del sonno, gli esperti suggeriscono il consumo di una tisana almeno a giorni alterni. Per godere a pieno dei suoi effetti benefici conviene berne una tazza da 250 millilitri nella quale sia stata lasciata in infusione una bustina già pronta o due cucchiaini di miscela.

Ecco, dunque, una selezione di elisir tutti naturali che aiutano a dormire meglio e ad affrontare le difficoltà della giornata con il buon umore.

Farmacia Semeria – Leviastress tisana rilassante

Confezione da 50 grammi contenente un delizioso elisir che favorisce la calma e la tranquillità grazie all’azione combinata di passiflora, dagli effetti sedativi ed antispasmodici, particolarmente indicata nel trattamento sintomatico degli stati neurotonici e nell’insonnia da eccitazione cerebrale, melissa, dalle proprietà sedative e antispasmolitiche, tradizionalmente impiegata nel trattamento sintomatico degli stati neurotonici di adulti e bambini, in particolare nelle turbe minori del sonno, biancospino, efficace sedativo e antispasmodico, particolarmente indicato negli stati neurotonici caratterizzati da eccessiva emotività ed ansietà e nello stres, e arancia, che favorisce la calma e la tranquillità, ai quali si aggiungono scorze di cannella e chiodi di garofano.

In evidenza: può essere consumata più volte al giorno lasciando in infusione per 10-15 minuti un cucchiaio di preparato in una tazza di acqua bollente.

Tisana Leviastress Rilassante con Melissa Biancospino Passiflora 50 g
Tisana Leviastress Rilassante con Melissa Biancospino Passiflora 50 g
Prezzo: EUR 8,90


Valverbe – Tisana rilassante con tiglio e biancospino

Preparato a base di tiglio e biancospino in comode bustine monodose da due grammi da lasciare in infusione per pochi minuti in acqua bollente. La confezione contiene 10 bustine pronte all’uso da consumare quando si vuole, meglio se prima di coricarsi.

In evidenza: preparata con tiglio e biancospino indicate come rilassanti in caso di stress

Tisana Rilassante 20 G
Tisana Rilassante 20 G
Prezzo: EUR 3,50


ESI – Erbe della notte

Una miscela di piante officinali selezine arricchita con estratti di tiglio e passiflora appositamente studiata per favorire il rilassamento e la distensione dei nervi e dei muscoli e migliorare la qualità del sonno attraverso il consumo di una bevanda calda dal sapore piacevole che la rende appetibile anche a bambini ed anziani. Bastano 5 minuti di infusione in acqua bollente prima di andare a dormire per godere dei suoi effetti benefici.

In evidenza: confezionate in bustine richiuse con filo di cotone biologico senza l’uso di collanti e punti metallici

ESI Erbe Della Notte 20 Tisana Biologica Sonno Naturale Riposo Tiglio Camomilla
ESI Erbe Della Notte 20 Tisana Biologica Sonno Naturale Riposo Tiglio Camomilla
Prezzo: EUR 4,42


Balla – Tiana rilassante

Efficace tisana rilassante per combattere l’insonnia e migliorare la qualità del sonno preparata con tè nero, gomma arabica e valeriana da lasciare in infusione da 2 a 10 minuti. Venduta in una confeione da 50 grammi, può essere consumata a pasto o prima di coricarsi ed è adatta ad essere preparata anche come decotto.

In evidenza: ottenuta da ingredienti provenienti da coltivazioni biologiche

Balla – Tisana Rilassante e dolce notte Bio e naturale 50 g
Balla – Tisana Rilassante e dolce notte Bio e naturale 50 g
Prezzo: EUR 6,99


Aboca – Tisana rilasante al tiglio

Efficace tisana ad azione rilassante che sfrutta le proprietà benefiche del tiglio. Il consumo quotidiano aiuta a combattere lo stress e a dormire di più e meglio. La confezione contiene 20 bustine da 2 grammi pronte per l’infusione.

In evidenza: tutti i benefici del tiglio in una tisana dal sapore gradevole

tiglio tisana ad azione rilassante 20 bustine 2g
tiglio tisana ad azione rilassante 20 bustine 2g
Prezzo: EUR 13,41


Specchiasol – Camomilla tisana bio

Una camomilla di qualità preparata con matricaria recutita L. (fiori tubulari gialli e fiori ligulati bianchi). Per garantire l’efficacia integrale dell’infuso, contiene tutte le parti del capolino. La confezione contiene 20 filtri da 2 grammi.

In evidenza: camomilla preparata con fiori biologici

camomilla tisana rilassante 20 bustine
camomilla tisana rilassante 20 bustine
Prezzo: EUR 3,45


Denpas – Tisana rilassante già pronta

Una comoda tisana già pronta e confezionata in comodi flaconi che permette di disporre della propria bevanda rilassante in qualsiasi momento.

In evidenza: comoda e già pronta

DENPAS- RIANIMA NOTTE TISANA PRONTA CONCENTRATA 4 CONFEZIONI DA 300 ML -effetto tranquillante, rilassante e riequilibrante del sonno - [KIT CON SAPONETTA NATURALE QUIZEN IN OMAGGIO]
DENPAS- RIANIMA NOTTE TISANA PRONTA CONCENTRATA 4 CONFEZIONI DA 300 ML -effetto tranquillante, rilassante e riequilibrante del sonno - [KIT CON SAPONETTA NATURALE QUIZEN IN OMAGGIO]
Prezzo: EUR 44,26


Aboca – Tisana ad azione rilassante

Tisana che sfrutta le proprietà benefiche della melissa, nota per la sua capacità di rilassare e distendere muscoli e nervi e facilitare il sonno. Nella confezione sono contenuti 20 filtri da lasciare in infusione per 5-6 minuti.

In evidenza: i benefici della melissa in pratiche bustine

melissa tisana ad azione rilassante 20 bustine 1,4g
melissa tisana ad azione rilassante 20 bustine 1,4g
Prezzo: EUR 13,45


FFM- Relax, tisana biologica rilassante

Un concentrato di proprietà benefiche racchiuse in 20 bustine contenenti una efficace miscela di erbe studiata per adattarsi ad ogni età. Ogni filtro contiene Escolzia pianta fiorita, Biancospino fiori e foglie, Melissa sommità, Passiflora sommità, Tiglio fiori con brattee. Basta lasciare in infusione per 5-7 minuti e sorseggiare prima di coricarsi per godere di una notte di sano riposo.

In evidenza: erbe officinali da agricoltura biologica

 

Scopri il prodotto su Amazon.it

Triple Leaf Tea – Tisana Relaxing

Sono tante le erbe che contribuiscono a rendere questo infuso un vero elisir di benessere in grado di coadiuvare il sonno e donare un piacevole senso di distensione. In ogni bustina, infatti, sono contenuti estratti di piante preziose come fiori di camomilla, foglie di menta piperita, foglie di mora, radice di liquirizia, erba di passiflora, erba di scutellaia, e radice di valeriana.

In evidenza: un mix ricchissimo di erbe benefiche

Triple Leaf Tea - Tè di distensione - 20Bustine di tè
Triple Leaf Tea - Tè di distensione - 20Bustine di tè
Prezzo: EUR 6,38


 

Grazie alle proprietà benefiche delle piante, con gli infusi si possono trattare tantissimi altri disturbi dell’organismo. Scopri tutti i benefici dei tè detox per depurare il corpo e sentirsi meglio con sè stessi e con gli altri.

 

Consigli.it sceglie e raccomanda in maniera indipendente prodotti e servizi che si possono acquistare online. Ogni volta che viene fatto un acquisto attraverso uno dei link presenti nel testo, Consigli.it riceve una commissione senza alcuna variazione del prezzo finale