Nella sveglia c’è un raggio di sole

Una luce che aumenta gradatamente di intensità per svegliarsi senza traumi. Così la giornata prende una buona piega

Alzarsi, abbandonare il letto caldo – e comodo – e iniziare la giornata è sempre più facile a dirsi che a farsi. C’è chi la mattina si alza un’ora prima per andare a correre e chi invece fa esercizi nel salotto di casa prima di vestirsi per andare a lavoro.  Ma se invece la mattina per svegliarvi e iniziare a far funzionare il cervello avete bisogno di almeno mezz’ora di sveglie, abbiamo qualche consiglio da darvi.

Per chi non si alza nemmeno se a suonare è lo smartphone con le sirene dell’allarme nucleare, c’è una soluzione per migliorare il momento, per alcuni  terribile, del risveglio: le sveglie che simulano l’alba. Dite basta ai risvegli bruschi che peggiorano la giornata. È arrivato il momento di svegliarsi con dolcezza e più rilassati senza trilli martellanti nelle orecchie. Infatti mentre stiamo dormendo riusciamo a percepire che le condizioni di luminosità dell’ambiente in cui ci troviamo stanno cambiando, ed è proprio questo il meccanismo che sfrutta la sveglia simulatrice della luce dell’alba, lo scopo di questo tipo di apparecchi è “ingannare” il cervello facendogli credere che il periodo dell’anno in cui si trova è molto più luminoso di quello effettivo. Conseguenze? Il nostro corpo sarà molto più attivo, come fosse sempre estate.

Ecco le sveglie migliori sul mercato:

 

Philips HF3510/01 Wake-Up Light – Lampada per il risveglio

Wake-up Light di Philips si ispira al naturale sorgere del sole e utilizza una combinazione unica di luce (ma anche suono) per svegliarci in modo delicato e naturale. Oltre alle 20 gradazioni di luminosità, questa sveglia si collega alla radio, può riprodurre i suoni della natura e simula anche la luce del tramonto per chi la volesse usare anche di sera per addormentarsi. La qualità più importante, consiste nel fatto che è clinicamente testata. Wake-up Light di Philips rende davvero più semplice il momento del risveglio.

Pro: clinicamente testata, funziona davvero, bella da vedere e facile da usare.

Contro: il prezzo più alto rispetto ad altre sveglie con la stessa funzione.

Philips HF3510/01 Wake-Up Light - Lampada per il risveglio
Philips HF3510/01 Wake-Up Light - Lampada per il risveglio
Prezzo: EUR 94,25
Stai risparmiando: EUR 30,74!


 

Wake up Light Luce Sveglia da Comodino con Simulazione dell’Alba

Questa sveglia, come la precedente, simula l’alba e il tramonto, si collega alla radio o riproduce i suoni della natura e della musica soft. In più ha la possibilità di programmare due sveglie diverse, una per i giorni lavorativi e l’altra per i giorni di riposo. In più ha una porta USB per ricaricare il telefono.

Pro: più economica rispetto alla precedente, doppia sveglia programmabile

Contro: al momento nessuno riscontrato.

Wake up Light, Luce Sveglia da Comodino con Simulazione dell'Alba e Tramonto Sveglia con FM Radio Funzione snooze, 20 Livelli di Luminosità e 7 Colori Luce Sveglia Digitale per Luce Notturna
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Prezzo: EUR 33,99
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Radiosveglia, Wake-Up Light con Effetto Alba

Questa sveglia simula l’alba e il tramonto, in più è anche semplicemente una luce notturna che si colora in 7 modi differenti. Come le precedenti riproduce, se impostata, i canali radio.

Pro: il prezzo, colori differenti tra cui scegliere.

Contro: al momento nessuno riscontrato.

Wake-Up Light con Simulazione dell'Alba e Tramonto Sveglia, Radiosveglia Luce Notturna con 7 Colori, Sveglia Sunrise, Regali per Amici, Donne, Gli uomini, Bambini, Compleanno
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Prezzo: Non disponibile


 

Altri suggerimenti:

InLife Radiosveglia con Luce di Sveglia Alba Wake Up Light Simulatore di Luce Solare con Radio FM, 7 Colori di Luce. 7 Suoni, Controllo Touch, Snooze, Ricaricabile con Cavo USB
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Prezzo: Non disponibile


Wake Up Light, Sveglia Luce Naturale Smart Sveglie da comodino con 2 Allarmi, Funzione Snooze, Aiuto di Sonno, 7 Suoni di Allarme, Radio FM, 20 Llivelli di Luce Calda, 7 Colori, Miglior Regalo Natale
Wake Up Light, Sveglia Luce Naturale Smart Sveglie da comodino con 2 Allarmi, Funzione Snooze, Aiuto di Sonno, 7 Suoni di Allarme, Radio FM, 20 Llivelli di Luce Calda, 7 Colori, Miglior Regalo Natale
Prezzo: EUR 40,99
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Wake-up Light, Massway Sveglia Luce Lampada da Comodino con Radio FM, Simulazione Alba/Tramonto Funzione Snooze Comando Touch, Dimmerabile 7 LED a Colori di Luce 6 Sveglia Suoni, Ricaricabile con USB
Wake-up Light, Massway Sveglia Luce Lampada da Comodino con Radio FM, Simulazione Alba/Tramonto Funzione Snooze Comando Touch, Dimmerabile 7 LED a Colori di Luce 6 Sveglia Suoni, Ricaricabile con USB
Prezzo: EUR 25,99
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Lampada Altoparlante Bluetooth, JOLVVN Luce Notturna Bambino MP3 Musica Lampada Comodino Atmosfera RGBW Mood Lights Speaker Lampade Buonumore Orologio Digitale FM Audio Sveglia Toccare Dimmerabile
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Prezzo: EUR 22,99
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HeimVision® Wake-Up Light, Smart Sveglie Digitali da Comodino Lampada Notturna con 7 Colori, Radiosveglia, Compatibile con Alexa Echo e Google Home APP, Regalo per Donna Uomo Bambini Compleanno
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Prezzo: Non disponibile


Philips HF3651/01 terapia con la luce Luce sveglia LED
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Prezzo: EUR 197,75


Philips Wake-Up Light - Sveglia a LED, 2 suonerie con suoni naturali, Plastica, blau, 10.6 x 18.1 x 18.1 cm
Philips Wake-Up Light - Sveglia a LED, 2 suonerie con suoni naturali, Plastica, blau, 10.6 x 18.1 x 18.1 cm
Prezzo: EUR 89,99


 

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