Quando si parla di Omega 3 si fa riferimento a degli acidi grassi polinsaturi che, normalmente, introduciamo nel nostro corpo attraverso il consumo di alcuni alimenti, come il pesce (salmone, merluzzo, tonno) l’olio di pesce, la frutta secca (noci e mandorle) e alcuni oli vegetali (olio di oliva, olio di lino, olio di colza etc.).
A cosa servono gli Omega 3? Permettono di tenere sotto controllo la pressione arteriosa, contrastano i processi infiammatori nonché la secchezza cutanea e, inoltre, migliorano la memoria.
In commercio sono presenti tanti integratori (da assumere rigorosamente dietro suggerimento medico), soprattutto a base di olio di pesce, ricchi di acidi grassi essenziali come l’eicosapentaenoico (EPA) e il docosaesaenoico (DHA).
INTEGRATORI DI OMEGA 3, LA TOP 3 DI CONSIGLI.IT
1 Rite-Flex compresse Omega 3 Fish Oil
Questa confezione contiene 365 compresse (prive di glutine, latticini, soia, mais e conservanti): ognuna di esse offre in totale 600 mg tra EPA e DHA, acidi grassi essenziali (Omega 3) utili al fine di supportare la normale funzionalità cerebrale. Non solo. Contribuiscono anche alla salute dell’apparato cardiocircolatorio.
PERCHÉ ACQUISTARLE: Aiutano a tenere il cuore in salute
PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Hanno un forte odore
2 Nu U Nutrition integratore Omega Fish Oil
La confezione formato maxi è comoda e funzionale: un solo barattolo contiene 365 compresse. Permette così di avere la fornitura necessaria a beneficiare, per un anno, del potere degli Omega 3.
PERCHÉ ACQUISTARLO: Ottima fonte sia di EPA che di DHA
PERCHÉ NON ACQUISTARLO: Le capsule sono difficili da deglutire
3 Nutrimea integratore Omega 3 & Krill
Questo integratore alimentare, composto da 60 pastiglie, è una fonte naturale di Omega 3. Fornendo al corpo il giusto quantitativo di DHA ed EPA, preserva le difese immunitarie, protegge il sistema cardiovascolare, favorisce l’attività cerebrale e, inoltre, permette di attenuare i dolori premestruali.
PERCHÉ ACQUISTARLO: Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo
PERCHÉ NON ACQUISTARLO: Ha un forte odore
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Aava Labs integratore Omega-3
Questo integratore alimentare, a base di olio di pesce, fornisce EPA e DHA, utili al fine di supportare la normale funzione del cervello, degli occhi e del cuore. Ogni flacone di Omega-3 contiene 120 capsule, ovvero l’equivalente di una fornitura di 2 mesi.
PERCHÉ ACQUISTARLO: La concentrazione di DHA ed EPA è superiore alla media
PERCHÉ NON ACQUISTARLO: Non hanno il certificato di sicurezza
Boom Supplements capsule Omega fish oils
Questo integratore, a base di olio di pesce con l’aggiunta di Vitamina E, è composto da 120 capsule ergo fornisce un quantitativo pari a 2 mesi di trattamento.
PERCHÉ ACQUISTARLE: Le capsule non hanno odore/sapore
PERCHÉ NON ACQUISTARLE: Non sono presenti le istruzioni
Nutritrust capsule Softgel
Questo prodotto, privo di glutine, mercurio, plastica o metalli pesanti, grazie alla presenza di EPA e DHA, contribuisce al normale funzionamento dell apparato cardiocircolatorio.
PERCHÉ ACQUISTARLE: Contribuiscono al normale funzionamento cardiaco
PERCHÉ NON ACQUISTARLE: La confezione contiene solo 30 capsule
Enervit Enerzona integratore alimentare
Questo integratore alimentare si presenta sotto forma di compresse (120) con un elevato quantitativo di EPA (400 mg) e DHA (200 mg), utile al fine di garantire il mantenimento di una normale pressione sanguigna. Grazie a una particolare tecnologia, viene assicurata una maggiore protezione dell’olio di pesce nello stomaco evitando così spiacevoli inconvenienti in termini di ritorno di gusto.
PERCHÉ ACQUISTARLO: Non si sente il retrogusto di pesce
PERCHÉ NON ACQUISTARLO: Contiene solo 48 compresse
Nature Love integratore alimentare da olio di alghe
Questo integratore, privo di aromi, coloranti, lattosio, glutine e conservanti contiene 600 mg di DHA e 300 mg di EPA. Contiene olio di alga, una valida alternativa all’olio di pesce ergo è 100% vegano. Le capsule, di piccole dimensioni, sono facili da deglutire.
PERCHÉ ACQUISTARLO: Prodotto 100% vegan
PERCHÉ NON ACQUISTARLO: Ha un dosaggio più basso rispetto ad altri prodotti
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