Fitball, la palla che aiuta a tenersi in forma

fitball
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Per allenarsi la casa, in palestra o in ufficio, la fitball allena il corpo e facilita la riabilitazione. Usata come sedia migliora la postura

La fitball è un accessorio molto utilizzato per compiere esercizi ginnici in casa e in palestra. E’ anche conosciuta con il nome di Palla Svizzera o Swiss Ball, in omaggio alle origini della fisioterapista che per prima la utilizzo in campo medico. In realtà fu un italiano, Aquilino Cosani, ad immetterla sul mercato negli anni per scopi ludici e successivamente anche per il fitness. Esistono molti modelli disponibili, che variano per materiali, colori e dimensioni. Di seguito la selezione di Amazon.

 

Lifefit, la scelta di Amazon

Una palla da ginnastica realizzata in PVC particolarmente resistente e durevole.  La capacità di carico copre fino a 200 kg. Disponibile in varie misure – 55 cm / 65 cm / 75 cm / 85 cm – e colori, permette di effettuare attività di fitness in grande tranquillità. Il sistema di chiusura della valvola è in grado di gestire anche le situazione di carico eccessivo. Ed evitare che la sfera scoppi e causi danni a chi la utilizza. In caso di sovrapressione avviene un lento rilascio dell’aria in grado di farla sgonfiare in modo progressivo . Perfetto per il fitness, il cardio e gli esercizi di riabilitazione.

Lifefit Anti-Burst, Palla Fitness Unisex – Adulto, Rosa, 55 cm
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Prezzo: EUR 8,91


Reeehut, la più venduta sul marketplace

Una fitball divertente e  versatile, ideale per migliorare l’equilibrio, il tono muscolare e la  coordinazione. Grazie ai piani di esercizio mirati tonifica i muscoli addominali, rafforza le cosce e agevole nelle sessioni di pilates. Utile anche quando si sta in ufficio. Usandola come sedia aiuta a migliorare la postura. La palla svizzera Reehut è realizzata in materiale anti-scoppio ed ecologico ed molto resistente. Può sostenere fino a 250 kg di carico. E’ antiscivolo e include nella confezione anche una pompa per il gonfiaggio.

REEHUT Palla da Ginnastica Resistente Fino a 498kg Anti-Scoppio con Pompa per Fitness, Allenamento, Yoga e Pilates - 55CM, Viola
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Prezzo: EUR 15,99
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Trideer, premiata dalle recensioni

Una fitball adatta a qualsiasi tipo di utilizzo, domestico, in palestra o in ufficio. La sua peculiarità principale è la grande resistenza e solidità. Il produttore dichiara infatti una capacità di carico di 500 kg. Oltre ad essere durevole, la plastica utilizzata è ipoallergenica ed ecologica. Perfetta per il pilates, lo yoga, gli esercizi per schiena e addominali e la ginnastica da gravidanza. E’ dotata di pompa per il gonfiaggio.

Trideer antiscoppio e Antiscivolo Esercizio Ball con Pompa Rapida, Palla da Yoga, 55 cm/65 CM/75 cm/85 cm Birthing Ball, Spessore Extra Heavy Duty Ball Chair, Turkis New, 65cm (Fits 1.62-1.79m)
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