Creatina per allenamento: ovvero come riparare i muscoli dopo l’attività fisica? La creatina è un composto utile per l’esercizio in palestra. Si tratta di un composto chimico formato da diversi amminoacidi che viene utilizzato nel fitness e non solo per il recupero e per la crescita muscolare. Di solito viene venduta in diverse formulazioni sul mercato per essere assunta dopo o prima dell’allenamento.
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In generale si tratta di un composto molto studiato dalla medicina sportiva che aiuta il corpo ad aumentare la forza muscolare e a migliorare la prestazione anaerobica. Quindi se siete amanti del fitness e volete vedere i vostri muscoli crescere a ogni push-up, dare un’occhiata ai prodotti sul mercato potrebbe essere una buona idea. Nelle offerte si distingue tra creatina monoidrato, la formula più comune e creatina tamponata, con un pH più alto.
Ecco quindi diverse formulazioni di creatina pronte per voi.
Creatina per l’allenamento: l’integratore che aiuta il fisico ad allenarsi
Creatina – T-Rex Integratori
Monoidrato
Micronizzata 100 compresse da 1,3 g.
In evidenza: compresse per tutti
Creatina – Vegavero
Creatina monoidrato
In polvere vegavero con pratica confezione da 500 g e dosatore. Purezza Certificata del 99,9%. Solubilità ottimale.
In evidenza: molto solubile
Integratore con creatina – DOMIN8
300 g
Integratore pre-allenamento concentrato con 100 dosi. Energia Aumentata per forza e fitness.
In evidenza: muscoli al top
Integratore – Optimum
317 g
Con monoidrato micronizzato per sostenere il metabolismo dell’Atp e dunque forza e massa muscolare.
In evidenza: integra e allena
Creatina – CREATINA
180 compresse
Integratore sportivo che aiuta a migliorare la resistenza e le prestazioni sportive.
In evidenza: no all’affaticamento muscolare
Creatina per i muscoli: le soluzioni in commercio
100% creatina – Scitec Nutrition
500 g
Creatina monoidrato.
In evidenza: super potere
Integratore – Named
500 g
Creatina monoidrato micronizzata di qualità Creapure Degussa. Consigliata sia negli sport di endurance ad elevata intensità, sia nel body building e negli sport di forza.
In evidenza: lunga durata
Creatina – Gymline
500 g
Incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
In evidenza: si suda
Polvere – foodspring
150 g
Creatina monoidrato pura al 100%: Energia, forza e resistenza per i muscoli.
In evidenza: grande resistenza
Pillole – Ultimate Italia Creatina
150 compresse
Super creatina monoidrato con taurina.
In evidenza: potenziato
